{"id":5777,"date":"2018-10-01T00:00:00","date_gmt":"2018-10-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cpp.ca\/ce-qui-vous-effraie-le-plus-quelles-phobies-repandues-figurent-sur-votre-liste-de-peurs\/"},"modified":"2021-03-31T14:05:18","modified_gmt":"2021-03-31T18:05:18","slug":"ce-qui-vous-effraie-le-plus-quelles-phobies-repandues-figurent-sur-votre-liste-de-peurs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cpp.ca\/fr\/blogue\/ce-qui-vous-effraie-le-plus-quelles-phobies-repandues-figurent-sur-votre-liste-de-peurs\/","title":{"rendered":"Ce qui vous effraie le plus : quelles phobies r\u00e9pandues figurent sur votre \u00ab liste de peurs \u00bb?"},"content":{"rendered":"

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Avez-vous d\u00e9j\u00e0 song\u00e9 \u00e0 ce qui vous horrifie le plus? \u00c0 l\u2019approche de l\u2019Halloween, il semble appropri\u00e9 de parler de toutes les choses qui nous donnent des sueurs froides… ou du moins, de certaines d\u2019entre elles. Comme la plupart des gens, vous avez peut-\u00eatre plusieurs peurs.<\/div>\n[divider line_type=\u00a0\u00bbNo Line\u00a0\u00bb custom_height=\u00a0\u00bb15″]\n

Les peurs les plus r\u00e9pandues ci-dessous figurent-elles sur votre \u00ab liste de peurs \u00bb?<\/h4>\n[divider line_type=\u00a0\u00bbNo Line\u00a0\u00bb custom_height=\u00a0\u00bb15″]\n

Parler en public. <\/span> Pour bon nombre d\u2019entre nous, l\u2019id\u00e9e de parler en public est un vrai cauchemar. La glossophobie, c\u2019est-\u00e0-dire la peur de parler en public, trouve son origine dans l\u2019amygdale (la partie du cerveau qui r\u00e9gule les \u00e9motions). Selon les scientifiques, l\u2019estomac nou\u00e9, les palpitations cardiaques et la transpiration traduiraient nos r\u00e9actions \u00e0 l\u2019expression faciale des membres de l\u2019auditoire; nous nous inqui\u00e9tons de savoir s\u2019ils nous \u00e9coutent, s\u2019ils rient de nous, s\u2019ils pensent que nous ne sommes pas intelligents\u2026 ou pire encore. Il y a cependant une bonne nouvelle : gr\u00e2ce \u00e0 la pratique et \u00e0 des techniques de relaxation, il est possible de surmonter cette peur.<\/p>\n

Araign\u00e9es. <\/span> Les araign\u00e9es ne sont pas toutes inoffensives. La tarentule g\u00e9ante et la funeste veuve noire en sont la preuve. Cela dit, il est peu probable que vous croisiez ces sinistres bestioles chez vous. Cela n\u2019emp\u00eache pourtant pas de nombreuses personnes de souffrir d\u2019arachnophobie. Peut-\u00eatre est-ce parce que cette peur, qui touche quatre fois plus de femmes que d\u2019hommes, est, semble-t-il, inscrite dans nos g\u00e8nes?<\/p>\n

Hauteurs. <\/span> L\u2019id\u00e9e de sauter d\u2019un plongeoir ou de prendre un ascenseur enti\u00e8rement vitr\u00e9 vous saisit-elle d\u2019effroi? Votre cas n\u2019est pas isol\u00e9. L\u2019acrophobie touche 5 % de la population mondiale, qui souffre de vertige des hauteurs. Les scientifiques attribuent ce ph\u00e9nom\u00e8ne \u00e0 une peur naturelle de tomber ou de se blesser en regardant vers le bas. Dans sa forme la plus grave, cette peur peut \u00eatre d\u00e9bilitante. Fort heureusement, gr\u00e2ce \u00e0 des techniques de relaxation et de modification du comportement, il est possible de prendre un nouvel envol dans la vie.<\/p>\n

Espaces clos. <\/span> La peur de ne pas pouvoir s\u2019\u00e9chapper d\u2019un lieu exigu est tr\u00e8s r\u00e9pandue. Certaines personnes ont peur d\u2019\u00eatre bloqu\u00e9es dans un ascenseur ou dans le m\u00e9tro. D\u2019autres paniquent \u00e0 l\u2019id\u00e9e de se retrouver dans une pi\u00e8ce sans aucune fen\u00eatre ou dans un avion. La claustrophobie est un des d\u00e9clencheurs les plus courants de la r\u00e9action de combat ou de fuite. Fort heureusement, l\u2019hypnose et la modification du comportement ont aid\u00e9 de nombreuses personnes \u00e0 en venir \u00e0 bout.<\/p>\n

Visites chez le dentiste. <\/span> Existe-t-il vraiment quelqu\u2019un qui aime aller chez le dentiste? Entre la salle d\u2019attente angoissante et les interventions inconfortables, cette exp\u00e9rience n\u2019a rien d\u2019amusant. Faut-il s\u2019\u00e9tonner que le taux de suicide au sein de la collectivit\u00e9 des dentistes figure parmi les plus \u00e9lev\u00e9s? Serait-ce parce que tout le monde a peur d\u2019eux?<\/p>\n

Prendre l\u2019avion. <\/span> La peur de prendre l\u2019avion peut en fait \u00eatre une combinaison de plusieurs peurs : la peur des hauteurs, la peur des espaces clos et la peur de perdre le contr\u00f4le. Pensez-y un peu : vous \u00eates tout en haut dans le ciel dans un conteneur clos en acier o\u00f9 vous n\u2019avez aucun contr\u00f4le sur la m\u00e9t\u00e9o, le fonctionnement de l\u2019avion ou les gestes et r\u00e9actions du pilote. Le simple fait de vous imaginer cette sc\u00e8ne vous affole-t-il? Vous n\u2019\u00eates pas un cas isol\u00e9; selon une \u00e9tude am\u00e9ricaine, plus de 18 % des gens souffrent de cette anxi\u00e9t\u00e9. Pour que votre prochain vol soit plus supportable, optez pour des techniques de relaxation et des exercices mentaux antistress, et inspirez-vous des passagers plus calmes que vous voyez autour de vous.<\/p>\n

Incapacit\u00e9 d\u2019aider un proche. <\/span> Qu\u2019il s\u2019agisse du r\u00e8gne animal ou de l\u2019esp\u00e8ce humaine, le d\u00e9sir de prot\u00e9ger nos proches est un instinct naturel. En ce qui concerne les \u00eatres humains, nous pouvons notamment y parvenir gr\u00e2ce \u00e0 la planification, en prenant des mesures maintenant afin de nous assurer que les besoins de nos proches seront pris en charge lorsque nous ne serons plus l\u00e0. Une police d\u2019assurance vie peut grandement contribuer \u00e0 prot\u00e9ger vos proches sur le plan financier.<\/p>\n

Quelle que soit votre peur, sachez que vous n\u2019\u00eates pas la seule personne \u00e0 en souffrir. Il existe des centaines de forums et d\u2019articles en ligne prodiguant des conseils pour g\u00e9rer les peurs. Vous pouvez \u00e9galement consulter un professionnel pour vous aider. La vie est bien trop courte et pr\u00e9cieuse pour avoir peur de la vivre pleinement.<\/p>\n

Plan de protection du Canada <\/a> propose de nombreux r\u00e9gimes d\u2019assurance vie abordables et faciles \u00e0 souscrire. Pour conna\u00eetre le r\u00e9gime qui convient le mieux \u00e0 vos besoins, adressez-vous \u00e0 votre conseiller ou t\u00e9l\u00e9phonez-nous au 1 877 851-9090.<\/a><\/p>\n

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Les informations que contient ce document sont fournies \u00e0 la date de publication et sont sujettes aux changements. Ces articles sont fournis \u00e0 titre informatif uniquement ; votre cas personnel devrait faire l\u2019objet d\u2019une discussion avec un conseiller agr\u00e9\u00e9.<\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Avez-vous d\u00e9j\u00e0 song\u00e9 \u00e0 ce qui vous horrifie le plus? \u00c0 l\u2019approche de l\u2019Halloween, il semble appropri\u00e9 de parler de toutes les choses qui nous donnent des sueurs froides……<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":9441,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[358,365,367],"tags":[359,360],"class_list":["post-5777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-blogue","category-conseillers-fr","category-patriculiers-fr","tag-conseillers","tag-patriculiers"],"acf":[],"yoast_head":"\nCe qui vous effraie le plus : quelles phobies r\u00e9pandues figurent sur votre \u00ab liste de peurs \u00bb? | Plan de protection du Canada<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" 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